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합리적 선택과 결정을 방해하는 인지편향과 대표적 예 나의 사고방식이나 판단하는데 인지편향이 작용하는 것을 알고 있으면 각자의 상황에서 조금 더 합리적으로 결정하고 행동하는데 도움이 될 것이다. 인지편향은 사고 과정에서 마음이 오류를 범하게 되면 판단이나 반응이 한쪽으로 치우치는 결과를 낳는 것을 말한다. 이런편향은 기억이나 주의력이 저하된 경우에 더 많이나타나는 경향이 있다. 그 이유는 정보가 부족해 압박을 느낀 뇌가 편법을 택하기때문이다. 편향이 항상 나쁜 것은 아니다. 어떤 편향은 생존을 위해 신속한 결정을내려야 할 때 나오는 자연스러운 결과이다. 인지 편향(Cognitive bias)은 경험에 의한 비논리적 추론으로 잘못된 판단을 하는 것을 말한다. 인지심리학에서 확증편향은 정보의 처리 과정에서 일어나는 인지 편향 가운데 하나이다. 사람들은 자신이 .. 2021. 12. 24.
콘텐츠의 미래 3가지 포인트 : 콘텐츠보다 연결에 집중, 오늘과 미래를 동시에 바라보기, 광고에 대한 상반된 견해(설득,정보) 다시 보게된 「콘텐츠의 미래」라는 책에서 특별히 관심가는 3가지 포인트를 정리해두고자 한다. 잠실 교보문고 가는 길, 점심을 가볍게 먹으며 에너지 충천하려고 교보핫트렉스 카페에 들렀다. ​카페에서 자리를 잡고 앉아서 진열된 책장을 바라본다. 여러 책들 중 '콘텐츠의 미래'가 나를 잡아 끈다. 예전에 읽은 책이지만 또 다시 보게 되는 건, 25장. 제품 중심 vs. 사용자 중심 광고에 대한 상반된 견해 때문이다. 그리고, 내가 앉은 테이블에 놓여진, 이 공간에 신선함을 전해주는, 공기정화식물 스노우사파이어! 너무 예쁘고 건강하게 잘 자라고 있다. 집에서 키우고 싶다. ​그리고 또, 식물 옆에 속이 빈 사람 작품! 매우 특이하다. 무슨 생각 중일까 ?! 공(空)을 깨달은 사람의 모습을 형상화한 것 같다. 요.. 2021. 12. 13.
군대간 아들에게 보내는 응원 편지, 영감을 주는 좋은 글 3가지 붙임 학교·군대·어디서든 희망을 볼 줄 아는 지혜로운 우리 아들에게, 잘 지내고 있니?훈련소 카페에 올라온 OOO부대 사진 2장을 보았단다. 이렇게라도 너의 모습을 볼 수 있어서 좋고 감사하다. 의젓한 너와 동료들의 모습을 보니 얼마나 반가웠는지 모른다. 우리나라를 지키는 군인들이 항상 있었다는 걸 네 덕분에 실감하였다. 연대장님이 보내준 편지를 읽어보니, 사격술 훈련, 수류탄 훈련 등을 한다고. 대단하다. 진짜 군인이 되어가는구나. 자랑스럽다~ 아들아, 군대에서든 어디에서든 언제나 네가 선택할 수 있는 것이 있다는 걸 잊지말기!  너의 선택은 주변에 반드시 영향을 미친단다. 특히 감정은 전염이 잘된다. 어떤 영향을 미치고 싶니? 너의 모든 행동과 태도와 말은 네가 선택할 수 있잖아.  지금까지 해온 것 처럼.. 2021. 12. 12.
티스토리 블로그의 구글 애드센스 승인 완료 사례 공유 티스토리 블로그 시작하고 2개월만에 구글 애드센스 승인을 받았다. 막막했던 블로그 시작부터 오늘까지의 블로그 history를 기록해둔다. 구글 애드센스 승인 요건에 대한 설명자료는 많지만 실제 사례가 필요한 분들도 있고, 티스토리를 시작하려는 분들에게 희망이 될수도 있을 것 같다. 실제 그렇게 어렵지 않다는 것을 알고 놀랄 것 같다. 목차 1. 티스토리 블로그 시작 2. 구글 애드센스 신청 3. 구글 애드센스 승인 4. 시작 ~ 승인까지 포스팅수와 방문자수 5. 방문 통계 6. 마무리하며 1. 티스토리 블로그 시작 이 블로그를 만들어 포스팅한 첫번째 글은 2021년 10월 9일이다. 그 이후 하루에 2~10명, 1달 정도 지나서는 10~20명 정도로 방문하였다. 바다와 육지 사이, 생동감의 길이 내가 걸.. 2021. 12. 8.
호박씨 & 검은콩 단호박빵 만들기 다이어트의 기본은 밀가루로 만든 고탄수화물 빵을 좀 멀리하는 것이라는 것은 잘 압니다. 하지만 빵순이가 빵집을 멀리하기 힘들고, 떡순이가 떡방아간을 지나치기 힘들지요. 저는 빵순이이자 떡순이입니다. 그런 제가 빵과 떡을 멀리할 수 있게 되었습니다. 그것은 바로 건강빵을 집에서 직접 만들어 먹기 시작하면서 부터 가능해졌습니다. 다양하게 레시피를 변경하면서 저만을 위한 세상에 하나뿐인 건강 다이어트 빵을 만들어 먹습니다. 일주일에 한두번 만들어서 3~5일 정도 냉장고에 보관하면서 간단 식사 또는 간식으로 먹으면 good입니다. 오늘은 호박씨와 검은콩을 더한 단호박빵을 만들어 보았기에 기록을 남겨둡니다. 단호박빵 만들기 기본 레시피는 김소형 채널에서 만났습니다. 밀가루, 설탕 섭취가 부담스러운 빵순이 분들, .. 2021. 12. 8.
[AMR] 조직 리더의 존중하는 질문과 경청 커뮤니케이션 기법 많은 사람들의 리더 이미지는 열정적인 연설을 하거나 다른 사람을 이끄는 사람일 것입니다. 그러나 Academy of Management Review(AMR) 아티클에서는 다른 방식으로 리드하는 방법을 설명했습니다. 열린 방식으로 질문을 한 다음 응답에 주의 깊게 경청하는 것, 즉 존중하는 질문(respectful inquiry)이라고 하는 커뮤니케이션 기법입니다. "Respectful Inquiry: A Motivational Account of Leading through Questions and Listening "의 저자인 Kühne Logistics University의 Niels Van Quaquebeke 와 University of New South Wales의 Will Felps 에 따르면 .. 2021. 12. 2.
밤 & 계피 보리떡(보리빵) 만드는 방법: 다이어트, 고혈압, 당뇨에 강추 요린이도 할 수 있는 보리떡 만들기! 전기밥솥으로 성공했습니다. 누구나 쉽게 만들 수 있으니 도전해보세요. 보리떡(보리방)은 다이어트에 좋고 보리, 당뇨·고혈압·암 예방효과 크다고 합니다. 보리에는 베타글루칸이 밀·쌀보다 7~50배 많기 때문입니다. 밤 & 계피 보리떡(보리빵) 만드는 순서 1. 보리떡 가루 믹스를 준비합니다. 국산보리함량이 가장 높아서 pick했어요. 구매링크 남겨요~ 보리떡가루 1kg COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2. 레시피를 꼼꼼히 읽어보고 준비합니다. 오늘은 보리가루 500g을 활용하니 다른 재료도 모두 절반으로 준비합니다. 3. 기본 레시피를 응용해봅니다. 기본 보리의 영양에.. 2021. 11. 29.
임영웅 '사랑은 늘 도망가', 신사와 아가씨 OST: 리스틀리( 크롤링 자동화 SW)로 유뷰트 조회수 5초에 계산(~11/20, 2300만뷰) 오늘 마침, 단 몇 초 만에 크롤링해서 구조화된 데이터를 얻을 수 있게 해준다는 소프트웨어 리스틀리(LISTLY)를 알게 되어 테스트를 해본 결과를 공유합니다. 테스트는 임영웅 '사랑은 늘 도망가' 노래의 Youtube 뷰 정보를 빠르게 크롤링해서 계산해보려고 했습니다. 이 노래는 최근 화재가 되고 있는 드라마, '신사와 아가씨'의 OST 이지요. 지현우 배우를 '송곳'에서 처음 보고 참 좋아하게 되었는데요. 멋진 신사로 등장해 반갑더라고요. KBS2 주말극 ‘신사와 아가씨’의 OST인 ‘사랑은 늘 도망가’는 감성 발라더 이문세의 노래로, 작곡가 한밤(midnight)이 새롭게 편곡해 임영웅만의 섬세하고 촉촉한 감성은 물론, 어쿠스틱하고 담백한 원곡의 느낌을 최대한 유지했다. - 아시아 투데이 2021년.. 2021. 11. 20.
제임스클리어의 3-2-1 지혜가 담긴 뉴스레터 추천(3개 아이디어, 2개 명언, 1개 질문) 「아주 작은 습관의 힘」 저자로 잘 알려진 제임스 클리어는 사람들이 습관 형성을 통해 삶을 바꿀 수 있도록 저술 및 강연 뿐만 아니라 여러 가지 유익한 일도 하고 있습니다. 제임스 클리어가 매주 목요일마다 보내주는 3-2-1 이메일 뉴스레터는 "3개의 아이디어, 2개의 인용문, 1개의 질문"으로 구성되어 있습니다. 제임스 클리어가 다른 사람들이 주도적으로 살도록 동기부여하는 열정과 방법이 좋고 특별히 고맙기도 합니다. 깊은 인상을 주는 글귀도 있고 깊이 생각해볼 질문을 던지기도 합니다. 아래에 2021-11-18일에 도착한 이메일 1개의 내용과 신청하는 방법을 설명하겠습니다. 영어로 오니까 마우스 오른쪽 버튼을 클릭한 후, 한글로 번역 클릭해서 읽으면 편합니다. 3-2-1: 행운에 대해, 고맙다는 말하기.. 2021. 11. 19.
타로 배우기 독학에 좋은 오즈의 타로 앱 추천 : 오늘의 타로, 월별 타로 등 스토리텔링이 유익하고 특별한 관점을 발견할 수 있어요. 독학으로 타로 배우기에 좋은 휴대폰 어플 '오즈의 타로' 앱을 소개하고, 오늘의 타로와 월별 타로를 보면 어떤 내용이 나오는지 타로 카드 '운명의 수레바퀴' 카드와 '거꾸로 매달린 남자 카드' 2개를 예시로 들어 설명합니다. 타로카드가 인생사를 반영하고 있는 만큼 타로카드 스토리텔링이 매우 유익하고 못보고 지나치던 새롭고 다른 관점을 발견할 수 있습니다. 혼자 타로를 공부하고 배우려는 분들에게 오즈의 타로앱을 추천드립니다. 1. 휴대폰 어플 '오즈의 타로 Tarot of Oz' 저는 셀프코칭 처럼, 셀프타로를 보려고 휴대폰 어플 '오즈의 타로'를 가끔 봅니다. 오즈의 타로앱에서 타로카드를 셔플하고 타로카드 하나를 선택해서 해석을 읽어보면 그림과 상징에 대해 놀라운 관점을 보고 배우게 됩니다. 오즈의 타로.. 2021. 11. 17.
초코빵 만들기 성공(고구마,아몬드가루, 호박씨) 전기밭솥으로 만든 초코빵과 재료 및 도구를 소개합니다. 초코가루 믹스에 고구마, 아몬드 가루, 호박씨를 넣은 건겅한 초코고구마빵이라고 볼 수 있습니다. 제가 그렇게 좋아하던 밀가루 빵을 끊을 수 있었던 건 요린이도 집에서 쉽게 할 수 있는 단호박빵, 사과당근빵, 고구마빵, 귀리빵 등을 해먹고 있기 때문입니다. Youtube 레시피를 따라하다보니 이제 쉽게 응용이 됩니다. 설탕없이, 밀가루없이, 오븐없이 초간편 다이어트빵 단호박빵만들기 레시피 : 뱃살 혈당 걱정잆이 먹을 수 있어요. 제가 보는 유튜브 공유: https://youtu.be/ydMlH0CILWU 오늘은 요린이도 쉽게 할 수 있는 초코빵을 만들었어요. 조금 더 정확하게는 호박씨가 들어간 초코고구마빵입니다. 너무 기뻐서 기록해두려고 합니다. 초코.. 2021. 11. 15.
심리검사 도구 및 해석의 중요성, 직업심리 및 직업가치관 검사 도구 소개 먼저 심리검사 도구 및 해석 중요성을 알아보고, 성인 및 청소년 대상의 직업가치관 검사 도구를 소개합니다. 목차 1. 심리검사 도구와 해석의 중요성 2. 가치의 정의 3. 직업가치관의 정의 4. 성인대상 직업가치관 검사(가이드 파일 다운로드 링크) 5. 청소년 대상 직업가치관 검사(가이드 파일 다운로드 링크) 1. 심리검사 도구 및 해석의 중요성 재미로 하는 일반 퀴즈 같은 검사가 아닌, 전문적인 심리검사 도구는 심리 이론들을 근간으로 하여 진단하는 요인을 구성하고, 진단 대상에게 여러 번의 Pilot 진단을 통해 신뢰도와 타당도 등 엄격한 통계분석 검증 과정을 거쳐서 개발하게 되어 있습니다. 요인간 상관관계나 회귀분석 결과 통계적으로 유의한 수준이 도출되어야 합니다. 표준 또는 규준 정보 자체도 충분한.. 2021. 11. 14.
데이터시각화 툴: Tableau 태블로 할인 구매 후기 오늘 연구실에서 기존에 사용하던 낮은 버전을 놔두고, 통계분석 및 데이터시각화 전문 소프트웨어를 유료 구매하였습니다. SPSS, AMOS, 그리고 Tableau 소프트웨어입니다. 흐뭇하네요. 데이터시각화 툴로 탁월한 태블로 Tableau를 할인 적용받아 구매한 방법 공유드립니다. 데이터 시각화 전문 툴 Tableau 태블로의 가격은 개인이 구매하기엔 정말 비싸네요. 체험판을 사용해보니 정말 쉽더라고요. Excel 피벗기능을 고급스럽게 해 두어서 시각화가 쉽구나 했어요. 더 전문적인 시각화 기능이 많이 있으니 tableau를 활용해보고 싶어집니다. 1 creator : 1달 $70 => 1년 $840 (약 100만 원)입니다. 바이텍시스템이라는 한국 업체로부터 대학교 연구실용으로 할인받아 80만원에 구매하.. 2021. 11. 10.
통계분석 전문 소프트웨어 SPSS 28 + AMOS 28: 학생 및 교직원용 대폭 할인 구매 방법 대학원에서 제공하는 통계 패키지를 사용하는 것에도 한계가 있어서 연구실 프로젝트 비용으로 통계분석 전문 소프트웨어 SPSS, AMOS, Tableau를 구매하였습니다. 결론은 대박입니다. 굉장히 대폭 할인된 금액으로 구매할 수 있었기에 공유해봅니다. 1 license에 2 PC activation 할 수 있어서 매우 좋습니다. IBM 한국 사이트에서 학생 및 교수용 SPSS Statistics 를 클릭했더니 소개 및 연결되는 해외 사이트가 있었습니다. IBM SPSS Statistics GradPack 및 Faculty Packs: 세부사항 학생, 교사 및 연구자를 위한 예측 분석 소프트웨어입니다. StudentDiscounts.com(확장 지원) StudentDiscounts.com은 학생과 교사들에게.. 2021. 11. 10.
엄마가 아들에게 받은 세 가지 질문 2021.11.7 일요일, 낙엽이 떨어지기 시작하는 가을날. 남편과 올림픽공원을 여유있게 산책하고 집에 왔다. 그리고 저녁 식사를 하다가 고2 아들이 엄마에게 질문을 하였다. 질문1. "엄마 몇 살까지 살고 싶어?" "응, 내가 정할 수 있으면 90살. 하지만, 사람은 언제 죽을 지 모르잖아. 내일이라도 죽을 수 있는게 인간의 운명이잖아. 혹시 엄마가 갑자기 죽게 되더라도 슬퍼하지마." 질문2. "엄마 다시 태어난다면 뭘로 태어나고 싶어?" "응, 사람. 부처님은 세상에 수많은 생명 중에 사람으로 태어나는 것이 정말정말 어려운 일이라고 하셨어. 사람으로 태어났을 때 진리를 깨우치고 좋은 일 많이 하라고 하셨어. 세상에 좋은 일 더 많이 하려고." 질문3. "엄마 다시 태어난다면 직업은 뭘로 하고 싶어?".. 2021. 11. 7.
원격,재택 근무 환경에서 직장인 불안,우울,외로움,스트레스 증상 및 관리 방법 코로나 이후 증가하고 있는 직장불안(Work anxiety)에 대한 최근의 이슈과 대응책에 대해 다룬 유용한 글을 발견하여 번역/소개합니다. 직장불안으로 고민하고 있을 분들에게 관점과 정보가 되기를 바랍니다. 이 글의 출처는 F4S(Finger For Success)입니다. F4S는 웰빙, 행복, 성과, 다양성 및 포용을 위한 광범위한 도구와 인공지능 기반 휴먼 코칭 프로그램을 제공하는 회사입니다. Work anxiety in the 'new normal' - signs, symptoms and how to manage it 직장 불안이란 가장 기본적인 수준에서 당신의 직업에서 나오는 스트레스, 불안 및 좌절입니다. 전 세계적으로 업무에 대한 불안이 계속해서 증가하고 있다고 생각하는 것은 이상합니다. 결.. 2021. 10. 21.
[책 소개] 조직 변화의 과학: 리더가 전략을 설정하고 행동을 변경하며, 디지털 시대에 민첩한 문화를 만드는 방법 리더는 20세기 신화가 아닌 최신 과학에 기반을 둔 변화를 주도할 지침이 필요합니다. 2019년 업데이트된 조직 변화 과학(Science of Organizational Change)에서 Paul은 변화 신화, 뉴에이지 변화 아이디어, "서랍 속의 보고서", 대중 심리학에서 현재에 이르는 여정으로 우리를 안내합니다. 비즈니스에서 행동 과학을 포괄적으로 다룬 첫 번째 강의에서는 2008년 금융 위기, 엔론, 딥워터 호라이즌을 일으킨 인지적 편향을 배우게 됩니다. 이 책의 뒷부분에서 증거 기반 관리가 Google을 비롯한 주요 기업에 어떻게 도움이 되는지 알게 될 것입니다. 변화대응력(Change Agility)과 같은 새로운 개념이 있습니다. "어떻게 하면 조직이 더 민감하게 반응하여 파괴자가 아닌 파괴자.. 2021. 10. 19.
모멘텀: Chrome 크롬의 첫 화면을 아름답고 영감있게 보는 방법 저는 항상 크롬을 우선으로 사용합니다. 번역이 잘 되기 때문에 사용하게 되었지요. 최근에 크롬에서 마음에 쏙드는 웹앱을 새롭게 설치한 이후, 크롬 사용이 더 즐거워졌습니다. 바로 크롬 화면을 띄울때마다 아래와 같은 멋진 사진과 영감주는 문장을 보여주고, 내가 오늘 집중할 일이 무엇인지 물어봐주기 때문입니다. 화면 바닥에 이런 명언 구절이 있네요. 저에게 위로가 됩니다. "When you double your rate of failure, you double your rate of success." 그 웹앱은 바로 모멘텀 Momentum 입니다. Momentum 추천 드리며, 설치 방법을 아래에 정리/공유 드립니다. Chrome 크롬의 첫 화면 설정하는 방법 1) chrome 웹 스토어에 갑니다. 화면 중.. 2021. 10. 13.
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