전체 글118 엄마가 아들에게 받은 세 가지 질문 2021.11.7 일요일, 낙엽이 떨어지기 시작하는 가을날. 남편과 올림픽공원을 여유있게 산책하고 집에 왔다. 그리고 저녁 식사를 하다가 고2 아들이 엄마에게 질문을 하였다. 질문1. "엄마 몇 살까지 살고 싶어?" "응, 내가 정할 수 있으면 90살. 하지만, 사람은 언제 죽을 지 모르잖아. 내일이라도 죽을 수 있는게 인간의 운명이잖아. 혹시 엄마가 갑자기 죽게 되더라도 슬퍼하지마." 질문2. "엄마 다시 태어난다면 뭘로 태어나고 싶어?" "응, 사람. 부처님은 세상에 수많은 생명 중에 사람으로 태어나는 것이 정말정말 어려운 일이라고 하셨어. 사람으로 태어났을 때 진리를 깨우치고 좋은 일 많이 하라고 하셨어. 세상에 좋은 일 더 많이 하려고." 질문3. "엄마 다시 태어난다면 직업은 뭘로 하고 싶어?".. 2021. 11. 7. 원격,재택 근무 환경에서 직장인 불안,우울,외로움,스트레스 증상 및 관리 방법 코로나 이후 증가하고 있는 직장불안(Work anxiety)에 대한 최근의 이슈과 대응책에 대해 다룬 유용한 글을 발견하여 번역/소개합니다. 직장불안으로 고민하고 있을 분들에게 관점과 정보가 되기를 바랍니다. 이 글의 출처는 F4S(Finger For Success)입니다. F4S는 웰빙, 행복, 성과, 다양성 및 포용을 위한 광범위한 도구와 인공지능 기반 휴먼 코칭 프로그램을 제공하는 회사입니다. Work anxiety in the 'new normal' - signs, symptoms and how to manage it 직장 불안이란 가장 기본적인 수준에서 당신의 직업에서 나오는 스트레스, 불안 및 좌절입니다. 전 세계적으로 업무에 대한 불안이 계속해서 증가하고 있다고 생각하는 것은 이상합니다. 결.. 2021. 10. 21. [책 소개] 조직 변화의 과학: 리더가 전략을 설정하고 행동을 변경하며, 디지털 시대에 민첩한 문화를 만드는 방법 리더는 20세기 신화가 아닌 최신 과학에 기반을 둔 변화를 주도할 지침이 필요합니다. 2019년 업데이트된 조직 변화 과학(Science of Organizational Change)에서 Paul은 변화 신화, 뉴에이지 변화 아이디어, "서랍 속의 보고서", 대중 심리학에서 현재에 이르는 여정으로 우리를 안내합니다. 비즈니스에서 행동 과학을 포괄적으로 다룬 첫 번째 강의에서는 2008년 금융 위기, 엔론, 딥워터 호라이즌을 일으킨 인지적 편향을 배우게 됩니다. 이 책의 뒷부분에서 증거 기반 관리가 Google을 비롯한 주요 기업에 어떻게 도움이 되는지 알게 될 것입니다. 변화대응력(Change Agility)과 같은 새로운 개념이 있습니다. "어떻게 하면 조직이 더 민감하게 반응하여 파괴자가 아닌 파괴자.. 2021. 10. 19. 모멘텀: Chrome 크롬의 첫 화면을 아름답고 영감있게 보는 방법 저는 항상 크롬을 우선으로 사용합니다. 번역이 잘 되기 때문에 사용하게 되었지요. 최근에 크롬에서 마음에 쏙드는 웹앱을 새롭게 설치한 이후, 크롬 사용이 더 즐거워졌습니다. 바로 크롬 화면을 띄울때마다 아래와 같은 멋진 사진과 영감주는 문장을 보여주고, 내가 오늘 집중할 일이 무엇인지 물어봐주기 때문입니다. 화면 바닥에 이런 명언 구절이 있네요. 저에게 위로가 됩니다. "When you double your rate of failure, you double your rate of success." 그 웹앱은 바로 모멘텀 Momentum 입니다. Momentum 추천 드리며, 설치 방법을 아래에 정리/공유 드립니다. Chrome 크롬의 첫 화면 설정하는 방법 1) chrome 웹 스토어에 갑니다. 화면 중.. 2021. 10. 13. 내 자녀에게 항상 강력한 긍정 확언을 저는 '말이 곧 현실을 창조한다'는 말을 믿습니다. 그래서 저는 큰 아들이 고3일때 아래 확언(Affirmation)의 메세지를 대포스트잇에 써서 방에 붙여 주었습니다. 아들에게 몇 번 읽어주고 강조했지오. 대답은 simple, '응~ 알았어~' 였습니다. 그 확언의 포스트잇이 아들에게는 어떤 영향을 주었고 앞으로도 주고 있을까요. 저는 아들의 잠재의식에 깊이 새겨졌기를 바랍니다. 아들이 그 확언을 늘 마음에 새기기를 바랍니다. 그 확언의 메세지는 엄마인 저에게 더 강력하게 자리매김한 것 같습니다. 우리 아들이 그렇다고 믿게 된 거죠. 제가 열심히 고민해서 뽑은 문구이고, 제가 종이에 직접 썼기 때문일까요. 아들에 대한 신뢰는 점점 더 커지고 걱정은 없어졌어요. 그러면 잔소리는 점점 더 줄겠지요. 이것이.. 2021. 10. 12. 직장인 스트레스 - 부정과 긍정 스트레스를 동시에 관리해야 직장에서 경영자, 팀장, HR담당자들이 구성원들의 웰빙을 높이고 생산성을 증가시킬 수 있도록 스트레스를 효과적으로 관리할 방안을 제언해보고자 한다. 학생들의 스트레스를 관리할 방안을 찾는데 참고할 수 있을 것이다. ★ 먼저 읽으면 좋은 글 2021.10.09 - [Meaningful Work] - 스트레스의 두 가지 유형: 스트레스 대처와 스트레스 향유하기 스트레스의 두 가지 유형: 스트레스 대처와 스트레스 향유하기 사람들은 직장에서 각종 다양한 직무 스트레스를 경험한다. 스트레스는 신체적, 심리적인 자극에 의한 개인적인 반응이며, 다양한 요구들(대인관계, 직무환경, 작업장 내의 규칙 등)와 갈등으로 orgpsy.tistory.com 사람들의 욕구와 스트레스 경험, 스트레스로 인한 반응은 다음과 같은 기.. 2021. 10. 9. 스트레스의 두 가지 유형: 스트레스 대처와 스트레스 향유하기 사람들은 직장에서 각종 다양한 직무 스트레스를 경험한다. 스트레스는 신체적, 심리적인 자극에 의한 개인적인 반응이며, 다양한 요구들(대인관계, 직무환경, 작업장 내의 규칙 등)와 갈등으로 인하여 발생한다. 직장에서 경험하는 직무 스트레스의 두 가지 유형인 디스트레스와 유스트레스 개념 및 세부 요인들을 살펴본다. Selye(1976)에 따르면 스트레스는 상황의 요구에 대한 신체의 비특이적 반응이다. 스트레스에는 건강한 스트레스(유스트레스)와 병원성 스트레스(디스트레스)의 두 가지 유형이 있습니다. 디스트레스(distress)은 부정적인 심리적 상태의 존재로 인해 드러난 스트레스의 원인에 대한 부정적인 심리적 반응이며, 유스레스(eustress)는 긍정적인 심리적 상태의 존재로 인해 나타나는 긍정적인 심리적.. 2021. 10. 9. 인간의 동기를 어떻게 연구하고 이해할 수 있을까? 인간의 동기를 어떻게 연구하고 이해할 수 있을까? 이에 대한 답으로 동기이론의 연구 역사와 발전 방향을 정리하고 내성법을 활용하도록 권장한 논문이 있어 정리해보고자 한다. 이 내용은 다음 논문에서 동기이론의 발전을 위해 6가지 권장한 사항 중 한가지 이다. 동기이론에 대해 무엇을 해야 합니까? 21세기를 위한 6가지 권장 사항 What should we do about motivation theory? Six recommendations for the twenty-first century 저자: Edwin A. Locke and Gary P. Latham 소스: The Academy of Management Review, Vol. 29, No. 3 (Jul., 2004), pp. 388-403 우리는 기.. 2021. 10. 9. 조직심리학: 조직에서 개인과 집단의 행동을 과학적으로 연구, 조직심리전공에 관심있는 분들에게 회사생활 하면서 조직과 개인의 다양한 현상들에 '왜 그럴까, 왜 이렇게 될까, 이것이 최선인가, 어떤 다른 방법이 있을까' 등 고민과 의문이 참 많았습니다. 결국, 늦은 나이지만 회사를 퇴사하고 대학원에서 조직심리학을 전공하고 있습니다. 개인적으로 심리학 중에서도 조직심리학은 '조직과 개인의 상생을 위한 학문'이라고 정의하고 있습니다. 조직심리학 전공에 관심있는 지망생들을 위해 간략하게 학문의 특성을 소개하고 진로 관련 팁(Tip)을 정리해보겠습니다. 1. 조직심리학이란? 조직심리학은 조직 장면에서 개인과 집단의 행동을 보다 잘 이해하기 위해 과학적인 방법을 활용하는 학문 분야입니다. 이러한 지식은 다양한 방법으로 응용되어 조직이 보다 더 효과적으로 기능할 수 있도록 도우며, 나아가 조직의 실제적인 문제.. 2021. 10. 9. 바다와 육지 사이, 생동감의 길이 내가 걸어가는 중용의 길 2019년 2월, 조직상담 동문들과 OOO 여행을 갔을 때, 생명력이 넘치던 그 모습, 깊고 깊은 힘의 원천을 느끼며 하염없이 바라보았던 그 바다 ! 그리고 다채로운 육지! 나는 그 사이로 난 구불구불 생동감의 길을 걸어가련다. 2021. 10. 9. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
