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Psychology30

피들러Fiedler의 리더십 상황 이론 및 LPC 척도 LPC(가장 선호하지 않는 동료) 척도는 Fred Fiedler가 리더십 상황 이론의 일부로 개발한 심리적 도구로, 1960년대에 처음 소개되었습니다. LPC 척도는 리더에게 지금까지 함께 일했던 모든 동료를 생각해보고 형용사 평가 척도를 사용하여 함께 일하는 것이 가장 즐거웠던 사람 한 명을 설명하도록 요청하여 리더의 리더십 스타일을 측정하도록 설계되었습니다.  LPC 척도는 개인의 특성과 역량을 평가하는 형용사로 구성되어 있으며, 응답자는 각 형용사에 대해 가장 선호도가 낮은 동료를 1부터 8까지의 척도로 평가합니다. LPC 척도의 핵심은 동료가 아니라 해당 동료에 대한 리더의 성향을 측정한다는 점입니다.리더가 가장 선호하지 않는 동료를 상대적으로 긍정적으로 묘사한다면 LPC 점수가 높음을 의미하며,.. 2024. 4. 18.
관계지향적 리더십과 과제지향적 리더십을 분류하는 방법 Fiedler의 리더십상황이론에서, LPC문항으로 일과 인간관계에 대한 리더의 특성을 평가할 수 있다고 했는데, LPC 척도만으로 관계지향적 리더십 그리고 과제지향적 리더십을 분류하기 어렵다면 어떠한 추가적 판단요소가 필요할까요? 리더십을 관계 지향 또는 과제 지향으로 분류하기 위한 Fiedler의 LPC(최소 선호 동료) 척도의 한계를 해결하려면 리더십 행동과 상황적 맥락의 더 넓은 측면을 포괄하는 추가 판단 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 1. 리더 행동 유연성: 리더십 효율성은 상황적 요구에 따라 달라질 수 있습니다. 자신의 스타일을 상황에 맞게 조정하는 리더의 유연성을 평가하는 것이 유익합니다(Yukl, 2012). 여기에는 상황적 요구 사항에 따라 과업 지향적 행동과 관계 지향적 행동 사이를 .. 2024. 4. 18.
세도나 메서드 by Lester Levenson Lester Levenson이 개발한 Sedona Method는 개인이 만족스러운 삶을 영위하기 위해 부정적인 감정과 제한적인 믿음을 방출하도록 돕는 것을 목표로 하는 자립 기법입니다. 이 기술은 감정적 짐이 사람들을 짓누르고 잠재력을 최대한 실현하지 못하게 한다는 전제에 기반합니다. Levenson의 연구는 전반적인 개인 개발에서 정서적 웰빙의 중요성을 강조합니다. 그는 억압된 감정과 해결되지 않은 문제가 다양한 형태의 신체적, 정서적 고통으로 나타나 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다고 믿습니다. 세도나 방법은 개인이 원치 않는 감정을 내려놓도록 안내하는 네 가지 주요 단계로 구성됩니다. 감정 식별: 첫 번째 단계는 방출하려는 특정 감정을 인식하는 것입니다. 이를 위해서는 부정적인 감정의 근본 원인을 .. 2023. 4. 28.
알프레드 아들러, 격려(Encouragement): 삶을 바꾸는 방법 자기 계발에 관해서는 따를 수 있는 철학과 접근 방식이 무궁무진합니다. 그러나 알프레드 아들러(Alfred Adler)의 작업, 특히 그의 격려 개념은 누구나 자신의 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 실용적이고 실행 가능한 방법으로 두드러집니다. 이 글에서 우리는 격려의 개념과 그것이 당신의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 탐구할 것입니다. 알프레드 아들러는 누구입니까? Alfred Adler는 오스트리아의 정신과 의사이자 개인 심리학의 창시자입니다. 1870년 비엔나에서 태어난 Adler는 가난한 가정에서 자랐고 건강 문제로 고생했습니다. 이러한 어려움에도 불구하고 그는 계속해서 성공적인 의사, 교수 및 작가가 되었습니다. 사회적 연결과 개인 권한 부여의 중요성을 중심으로 한 Adler의 이론은 한.. 2023. 4. 28.
인간 발달에 대한 생물심리사회적 접근: 생물학, 심리학 및 사회적 요인의 상호 작용 이해 심리학개론에서 학습하는 '인간 발달에 대한 생물심리사회적 접근: 생물학, 심리학 및 사회적 요인의 상호 작용 이해'를 알아봅니다. 발달에 대한 생물학적 영향 생물심리사회적 모델의 생물학적 측면은 인간 발달에서 유전적, 신경학적, 생리학적 요인의 역할을 강조합니다. 이러한 요소는 삶의 다양한 단계를 거치면서 개인의 신체적 성장, 인지 능력 및 정서적 조절에 기여합니다. 발달에 대한 일부 주요 생물학적 영향은 다음과 같습니다. 유전학: 부모로부터 물려받은 유전자의 조합에 의해 결정되는 사람의 유전적 구성은 외모, 인지 능력 및 특정 의학적 상태에 대한 소인과 같은 발달의 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 뇌 발달: 인간의 뇌는 새로운 신경 연결의 형성과 사용하지 않는 연결의 가지치기를 포함하여 개인의 일생 동.. 2023. 3. 31.
자기함정Self-traps, 자기검증 : 자존감을 약화시키는 생각과 행동의 패턴 "Self-Traps: The Elusive Quest for Higher Self-Esteem"은 심리학자 William B. Swann Jr.가 저술하고 1996년에 출판된 책입니다. 자기함정(self-traps)는 개인이 자신의 자존감을 향상시키려고 노력하는 동안 직면할 수 있는 함정을 가리키는 개념입니다. 더 높은 자존감을 추구하기 위해 사람들은 비생산적이거나 심지어 해로운 행동을 하거나 신념을 채택할 수 있습니다. 자존감을 높이는 전략과 함께 자기 함정과 자기 검증을 이해하는 것은 개인의 성장과 웰빙에 필수적입니다. 책 개요 자기 계발서가 아닌 Self-Traps는 우리의 모든 관계에서 자존감 갈등이 어떻게 발전하고 전개되는지, 그리고 자존감의 진정한 성취가 종종 우리의 사랑 관계와 일에 접근하.. 2023. 3. 28.
Book Summary: 매슬로우의 '존재의 심리학' 2, 자아실현을 향하여 매슬로우는 "존재의 심리학(Toward a Psychology of Being)"에서 자아실현의 중요성과 만족스럽고 의미 있는 삶에 기여하는 요인에 대해 설득력 있는 주장을 제시합니다. 그는 독자들이 개인이 가지고 있는 다양한 요구 사항과 균형 잡히고 건전한 방식으로 이러한 요구 사항을 충족하기 위해 노력할 수 있는 방법을 이해하는 데 도움이 되는 계층 구조의 요구 사항 프레임워크를 제공합니다. Maslow는 또한 자아실현을 추구하는 데 있어 개성과 자기표현의 중요성을 강조하며, 개인이 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 자신의 고유한 재능, 관심사 및 가치를 표현할 수 있어야 한다고 주장합니다. 그는 또한 자아실현과 사회 변화 사이의 관계를 강조하여 자아실현을 달성한 개인이 사회 및 환경 정의를 위해 일.. 2023. 3. 26.
Book Summary: 매슬로우의 '존재의 심리학', 자기실현에 이르는 인간행동과 욕구의 매니지먼트 Abraham Maslow의 "존재의 심리학(Toward a Psychology of Being)"은 인간의 동기, 개인적 성장 및 성취에 대한 새로운 관점을 제공하는 생각을 자극하고 통찰력 있는 책입니다. Maslow의 아이디어는 심리학 분야에 지대한 영향을 미쳤으며 그의 책은 인본주의 심리학 분야에서 중요한 저작으로 남아 있습니다. 당신이 학생이든, 연구원이든, 단순히 개인의 성장과 웰빙에 관심이 있는 사람이든, 이 책은 분명히 읽을 가치가 있습니다. 1. 저자 소개 Abraham Maslow는 저명한 심리학자이자 "Toward a Psychology of Being"의 저자입니다. 그는 인본주의 심리학 분야와 개인의 성장과 성취의 중요성을 강조하는 자아실현 이론에 대한 공헌으로 유명했습니다. Mas.. 2023. 3. 26.
문제 해결 중심 질문: 효과적인 질문을 하는 방법은? 올바른 질문을 하는 것은 효과적인 문제 해결, 의사 결정 및 의사 소통에 필수적입니다. 오늘날의 급변하는 세상에서 시간은 귀중한 자산이며 비생산적인 질문에 시간을 낭비할 여유가 없습니다. 따라서 긍정적인 사고를 촉진하고 행동을 장려하는 해결 중심 질문을 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 솔루션 중심 질문의 힘과 이를 효과적으로 사용하는 방법을 살펴보겠습니다. 솔루션 중심 질문 이해 솔루션 중심 질문은 문제가 아닌 솔루션에 초점을 맞추도록 설계되었습니다. 그것들은 제한이 없으며 창의적 사고를 자극하고 행동을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 이러한 질문은 과거와 상황의 부정적인 측면보다는 현재와 미래에 초점을 맞춥니다. 그들은 개인이 자신의 강점과 자원을 식별하고, 해결책을 찾고, 목표를 달성하기 위해 .. 2023. 3. 16.
대인관계 신경생물학: 마음에 대한 통합 안내서 - 책 요약 쉽게 쓴 대인관계 신경생물학 지침서(Interpersonal Neurobiology by Daniel J. Siegel) 라는 책의 개요와 관심있는 일부 내용을 정리해 보았다. 대인관계 신경생물학: 타인과의 연결 이해 Daniel J. Siegel은 매혹적인 신경과학 분야와 사회적 상호작용과의 관계에 대한 포괄적인 탐구입니다. Siegel은 뇌가 타인과의 사회적 상호 작용을 처리하고 조절하는 방법을 연구하는 대인 신경 생물학의 개념을 탐구합니다. 이 획기적인 분야는 뇌에 대한 우리의 이해와 인간으로서 우리가 서로 관계를 맺는 방식에 막대한 영향을 미칩니다. 개요 주요 내용 요약 관심있는 Topics 3.1 수치심에 대하여 3.2 결혼 관계의 파열과 회복에 대하여 3.3 우리의 두뇌와 사회적 관계는 '에너.. 2023. 3. 14.
사람들이 사이비 종교에 빠지는 이유는? 사람들이 사이비 종교, 이단에 빠지는 이유를 ChatGPT에게 물어보았습니다. 컬트Cult( 광신적 추종,숭배 ,사이비 종교집단) 및 기타 비주류 종교 운동은 역사를 통틀어 인간 사회의 지속적인 특징이었습니다. 이러한 그룹에 참여함으로써 종종 발생하는 부정적인 결과에도 불구하고 많은 사람들이 계속해서 참여하고 참여하고 있습니다. 이 기사에서는 사람들이 컬트에 빠지는 몇 가지 이유를 살펴볼 것입니다. 1. 의미와 공동체에 대한 탐색(A Search for Meaning and Community) 사람들이 컬트에 가입하는 주요 이유 중 하나는 의미와 공동체를 찾는 것입니다. 컬트는 종종 사람들의 삶에서 부족한 목적 의식과 소속감을 제공합니다. 그들은 개인이 삶의 도전을 탐색하는 데 도움이 될 수 있는 구조화.. 2023. 3. 12.
버크만 진단으로 자기인식 높이기: 대인관계 및 커리어에 활용 많은 사람들이 자신의 타고난 재능, 강점 및 약점을 이해하는 데 어려움을 겪으며 개인적 및 직업적 성공과 성취를 달성하는 데 어려움을 겪습니다. 버크만 성격 진단(Birkman Personality Assessment)는 개인이 자신의 성격과 행동 패턴에 대한 통찰력을 얻을 수 있는 귀중한 도구를 제공하여 자신의 관심사와 능력을 식별하고 개인적 및 직업적 성장을 위한 보다 효과적인 접근 방식을 개발하도록 돕습니다. 진단을 받고 결과를 해석함으로써 개인은 타고난 강점과 선호도에 대한 귀중한 통찰력을 얻고 관계를 개선하며 팀 역학(Team Dynamics)을 강화할 수 있습니다. 버크만 성격 진단은 개인이 삶의 모든 영역에서 더 큰 성공과 성취를 달성하도록 도울 수 있는 강력한 도구입니다. 자, 그럼 버크만.. 2023. 3. 5.
부모로서 아들과 강력한 관계를 구축하기 위한 효과적인 대화 Tips 엄마로서 또는 아빠로서 아들과의 대화가 때로는 어렵게 느껴지나요? 커뮤니케이션은 아들과 강력한 관계를 구축하는 데 핵심입니다. 아들과 대화할때 주의할 방법을 통해 아들과 효과적으로 소통하는 방법을 알아보세요. 부모로서 아들과 강하고 건강한 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 강력한 관계 구축의 가장 중요한 측면 중 하나는 효과적인 의사소통입니다. 아들과 대화를 나누면 아들의 생각, 감정, 요구 사항을 이해하고 아들이 존중받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 그러나 특히 십대 시절에는 아들과의 의사 소통이 어려울 수 있습니다. 이번 글에서는 아들과 대화할때 주의할 방법, 아들과 좀 더 효과적으로 소통할 수 있는 팁을 알려드리겠습니다. 목차 아들과 대화의 중요성 아들과의 효과적인 대화를 위한 요령 아들과 대.. 2023. 3. 5.
Robert Quinn의 경쟁 가치 모형에 대한 이론적 및 실용적 통찰 Robert Quinn의 Competing Values ​​Framework(CVF)은 조직 심리학에서 널리 사용되는 모델입니다. 이 모델은 개념, 측정 및 적용에 대해 광범위하게 연구되었습니다. 조직 심리학에서 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형의 이론적 토대, 측정 도구 및 실제 적용에 대해 알아보십시오. 이 포괄적인 논문 요약에서 최신 연구 결과를 확인하십시오. Robert Quinn의 조직 심리학에서의 경쟁 가치 모형 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형의 개념 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형 측정 조직 환경에서 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형 적용 I. 소개 Robert Quinn의 Competing Values ​​Framework은 조직 심리학에서 널리 알려진 모델.. 2023. 2. 26.
켈리(Kelly)의 개인 구성 이론 소개, 응용, 비판 Kelly의 Personal Construct Theory는 20세기 중반 George Kelly가 개발한 심리학 이론입니다. 이 이론은 사람들이 주변 세계에 대한 주관적인 해석을 만들고 이러한 해석은 개인의 경험과 관점을 기반으로 한다고 제안합니다. Kelly의 Personal Construct Theory는 심리학에서 인기있는 주제이며 상담, 교육 및 임상 심리학과 같은 다양한 연구 분야에 영향을 미쳤습니다. Kelly의 개인 구성 이론 소개, 응용, 비판에 대해 알아보겠습니다. Kelly의 개인 구성 이론이란? Kelly의 개인 구성 이론은 사람들이 개인 구성을 개발함으로써 주변 세계를 이해한다는 생각을 기반으로 합니다. 개인 구성은 개인이 세상을 보는 방식이며 이러한 구성은 사람들이 자신의 경험을.. 2023. 2. 25.
켈리(Kelly)의 개인구성이론: 개인이 성격과 태도를 형성하는 방법 Kelly의 개인 구성 이론은 개인이 자신의 성격과 태도를 형성할 수 있는 주변 세계를 이해하기 위해 개인 구성을 사용한다고 제안합니다. 이 이론과 그 의미에 대해 자세히 알아 보겠습니다. I. Kelly의 개인 구성 이론 소개 켈리의 개인 구성 이론은 개인이 주변 세계를 이해하기 위해 개인 구성을 사용한다고 제안하는 인지 이론입니다. 이 이론은 개인 구성이 각 개인에게 고유하며 다른 사람과의 경험 및 상호 작용에 의해 형성된다고 가정합니다. II. 개인 구성 이해 개인 구성은 개인이 자신의 경험을 해석하는 데 사용하는 정신적 프레임워크입니다. 이러한 구성은 각 사람에게 고유하며 서로 다른 경험을 비교하고 대조하는 과정을 통해 형성됩니다. 예를 들어, 어떤 사람은 긍정적인 사건과 부정적인 사건의 경험을 .. 2023. 2. 25.
켈리(Kelly)의 개인구성이론: 성격발달, 상담 및 심리치료에 응용 개인구성이론(Personal Construct Theory)은 1950년대 George Kelly가 개발한 인지 심리학 이론으로, 심리적 구성주의라고도 합니다. 그것은 사람들이 그들 주변의 세계를 해석하고 이해하는 데 사용하는 개인적인 이론이나 구성을 가지고 있다고 가정합니다. 이러한 구조는 각 개인에게 고유하며 개인적인 경험과 다른 사람과의 상호 작용을 통해 형성됩니다. 이 이론은 성격발달, 심리치료 등 다양한 분야에 적용되고 있습니다. 조지 켈리의 개인구성이론은 성격 발달 및 심리 치료에 실용적으로 적용됩니다. 이 이론이 상담 및 치료에 어떻게 사용되는지 알아보겠습니다. 1. 개인 구성 이론 개요 2. 조지 켈리와 심리학적 구성주의 3. 인지심리학과 개인구성이론 4. 성격발달과 개인구성이론 5. 개인.. 2023. 2. 25.
정목스님 'K-친철'의 시대를 활짝 열자 정목 스님의 '우아한 노년을 위하여 / 아름답게 나이드는 법' 강연을 듣고 매우 공감하는 말씀이라 새기며 정리해둔다. K–친절의 시대가 와야 한다. 임종이 다가오는 순간에 부끄럽지 않게 눈 감기 위해 친절하게 베풀고, 친절하게 말하고, 친절하게 행동하고, 친절하게 함께하는 삶을 살자는 것이다. 스님 말씀이 공감하고 동사(유익한 일에 같이 행동하기) 해야겠다. 우리나라가 '친절' 문화 수준을 높이면 분명히 국격이 한수준 더 올라가서 그야말로 최고의 선진국, 글로벌 리딩 국가가 될것이다. 하루 5분 나를 위한 기도의 시간을 갖자, '오늘 하루 어떤 도움을 베풀었는지' 기억해보는 시간을 가져보라고. 오늘 이 순간이 미래다. 안좋은 것들 버리는 그 순간이 바로 새로운 미래가 펼쳐진다. 매우 공감가는 말씀이다. .. 2022. 6. 19.
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