1. 심리학 & 자기계발
"내 마음을 이해하고, 더 나은 나를 만드는 심리학 여행"
스트레스, 감정조절, 인간관계에서의 고민까지… 심리학 이론을 일상에 적용해 나 자신을 성장시키는 길을 탐구합니다. 인지심리학, 긍정심리학, 자기 인식과 변화를 중심으로 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 구성된 콘텐츠를 만나보세요.이런 주제를 다룹니다:
- 감정 관리 & 불안 다루기
- 나 자신을 객관적으로 보기
- 인간관계에서의 심리 전략
- 심리학 기반의 자기계발 실천법
군대간 아들에게 보내는 응원 편지, 영감을 주는 좋은 글 3가지 붙임
학교·군대·어디서든 희망을 볼 줄 아는 지혜로운 우리 아들에게, 잘 지내고 있니?훈련소 카페에 올라온 OOO부대 사진 2장을 보았단다. 이렇게라도 너의 모습을 볼 수 있어서 좋고 감사하다. 의
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자기 대화(Self-Talk、셀프토크)에 대한 다차원적인 탐구
Self-Talk(자기 대화)에 대한 다차원적 연구 결과Self-Talk(자기 대화)는 우리가 내면에서 스스로와 나누는 대화를 의미하며, 심리학, 신경과학, 행동경제학, 스포츠 과학 등 다양한 분야에서 연구되
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같은 실수를 반복하는 이유는 무엇일까
인간이 같은 실수를 반복하고, 동일한 문제를 반복적으로 경험하는 이유는 심리학적으로 여러 가지 요인에 의해 설명될 수 있다. 이러한 현상은 인지적, 정서적, 신경학적, 환경적 요인이 상호
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공부할 때 집중력을 높이는 '소리'에 대한 과학적 연구 결과
공부할 때 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 소리에 대한 연구는 심리학과 신경과학 분야에서 활발히 이루어졌습니다. 이 글에서는 과학적으로 검증된 소리와 그 효과를 요약하고, 공부 효
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2. 직장인 성장 가이드
"일에서 성장하고 싶은 당신을 위한 커리어 인사이트"
경력개발, 리더십, 조직 내 커뮤니케이션 등 직장인이라면 누구나 겪는 현실적인 고민에 대해 함께 생각합니다. 직장생활의 동력을 높여주는 실용적인 조언과 HRD(기업 교육) 인사이트까지 담았습니다.이런 주제를 다룹니다:
- 커리어 설계와 이직 전략
- 리더십의 심리학
- 조직생활에서의 소통과 설득
- HRD(조직교육) 트렌드
피들러Fiedler의 리더십 상황 이론 및 LPC 척도
LPC(가장 선호하지 않는 동료) 척도는 Fred Fiedler가 리더십 상황 이론의 일부로 개발한 심리적 도구로, 1960년대에 처음 소개되었습니다. LPC 척도는 리더에게 지금까지 함께 일했던
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3. AI & ICT 트렌드
"변화의 물결을 이해하고 앞서 나가기 위한 디지털 통찰"
AI, 빅데이터, 디지털 커뮤니케이션, 디지털 전환 등의 최신 기술 동향과 사회 변화에 대한 고찰을 다룹니다. 기술을 바라보는 인간 중심의 시각으로, 쉽게 읽히면서도 깊이 있는 글을 제공합니다.이런 주제를 다룹니다:
- ChatGPT 등 생성형 AI 동향
- 디지털 커뮤니케이션과 관계 변화
- ICT 산업과 정책 트렌드
- 블로그에 AI 도구 활용하기
해외쇼핑몰(AliExpress - 알리익스프레스) 이용시、 내 정보는 어디에 저장되고 어떤 법이 적용
알리익스프레스 AliExpress는 중국의 거대 전자상거래 플랫폼으로, 전 세계 소비자들에게 상품을 제공하고 있습니다. 대한민국 소비자로서 AliExpress에 가입하고 개인정보를 제공할 때, 해당 정보가
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4. 데이터 분석 & 시각화
"숫자 뒤에 숨겨진 이야기를 읽는 힘, 데이터 리터러시"
파이썬, ChatGPT, 엑셀 등 실무에서 바로 써먹을 수 있는 데이터 분석과 시각화 노하우를 공유합니다. 비전문가도 따라할 수 있도록 튜토리얼 방식으로 구성된 실용적인 콘텐츠입니다.이런 주제를 다룹니다:
- ChatGPT, SPSS로 하는 데이터 분석
- 파이썬 & 엑셀 시각화 기법
- 고용정보원, 공공데이터 활용 예제
- 데이터 기반 의사결정 전략
맨큐의 경제학: 경제학 10대 기본원리라도 알아보자
[멘큐의 경제학]은 아들이 다니는 대학에서 경제학개론의 교재로 사용하고 있길래 살펴보게 되었습니다. 표지 뒷면에 경제학의 10대 원리가 나와서 한번 더 원리를 간략히 살펴보고 정리하게 되
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알파고 제로(AlphaGo Zero)는 어떻게 학습하는가? 알파고 리(AlphaGo Lee)와 학습방식 비교
알파고 제로(AlphaGo Zero)는 2017년 구글 딥마인드(DeepMind)가 개발한 인공지능 프로그램입니다. 알파고 제로는 바둑을 두고 스스로 학습하여 인간 수준 이상의 수준을 보여주었습니다. 기존의 알파
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5. 건강 & 웰빙
"몸과 마음의 균형이 곧 인생의 생산성"
생활 습관, 스트레스 관리, 정신 건강 등 현대인의 웰빙을 위한 통합적 건강 콘텐츠. 삶의 질을 높이고, 더 오래 지속가능하게 일하고 살아가기 위한 작은 습관을 함께 배웁니다.이런 주제를 다룹니다:
- 번아웃 방지 및 회복
- 자기돌봄(Self-care)의 실제 방법
- 생활 속 명상 & 루틴
- 웰빙 트렌드 리포트
노년기 근육 감소증 관리 방법 (요약)
서울아산병원 노년내과 장일영 교수님의 노년기 근감소증 관리의 중요성과 관리방안에 대한 강의 잘 들었습니다. 차분하게 잘 설명해주시네요. 매우 유익하였습니다. 이 강의 듣고 중년 ~노년
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